מסלול ריצה 3 ק"מ

מסלול הריצה – רצים משטח ההחלפה לכיוון מערב עד קצה השטח החקלאי – בקצה השטח פונים ימינה ורצים עד מעבר נחל תבור ( חלק חופף בין הריצה לרכיבה ) עוברים את מעבר המים ופונים מיד שמאלה למעבר צר של אבנים על נחל תבור.

עוברים את הנחל ומגיעים לשטח חקלאי ( הנקודה השחורה במפה ) את החלק הזה עושים רק פעם אחת הלוך וחזור.

מהנקודה השחורה יש מסלול מעגלי באורך של 1.9 ק"מ – המקצה הקצר עושה אותו פעם אחת, המקצה הארוך עושה אותה פעמיים.